2019年8月28日下午3点, 由陕西健康教育网及运维国际O&M COFFEE主办的“关爱生命急救知识讲座”于O&M COFFEE咖啡厅成功开讲，本期我们有幸邀请到了安全健康教育中心陕西分中心宣教科主任曹瑞娟老师，她会为我们分享CPR急救、职业病预防、空气污染与健康、心理健康等知识。运维园区及附近职场人员20余人参加了此次活动。

园区企业积极参与

      讲座开始，曹老师简要介绍了自己，并着重指出本次宣讲的目的：提高大家对健康的认识，提升大家的健康素养，塑造自主自律的健康行为。根据中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》的要求，深入推进加强健康教育工作，引导大家形成预防为主，減少疾病发生，强化早诊断、早治疗、早康复，实现全民健康的预期目标。

      接着进入正题，曹老师主要从四点展开本次宣讲:第一,现场突发事故应急处理(CPR急救)，即心肺复苏的正确做法、心脏骤停该如何抢救、如何正确做人工呼吸等；第二，健康生活方式、常见慢性病、职业病的预防，她通过对这些知识点的讲解，告诫我们对待健康的态度决定拥有健康的成果，希望我们在日常生活中能够做到稳定情绪、适量运动、合理饮食，努力防病各种疾病的发生；第三，空气污染对健康的影响，室外空气污染主要会伤害我们的呼吸系统、血液系统、心血管系统、生殖系统等，她要求我们在雾霾天气外出时，尽量做好防护，配戴可过滤PM2.5的口罩；室内的甲醛超标容易导致白血病，治理室内空气污染可通过过滤法、水吸附法、植物吸收法，有条件的家庭最好安装空气过滤器；第四，心理健康，其四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，除此之外我们一定要定期体检。

将水杯比作血管，凸显污染物对血液系统的伤害

现场互动

      本次宣讲，曹老师为加深大家的理解，安排了不少互动，通过互动使在场所有人了解科学的健康知识，认识到预防疾病的重要性，曹老师不仅为大家上了一堂精彩的健康知识课，更是提升了大家的健康忧患意识。